Γερμανία: H ανακοίνωση του Ομοσπονδιακού Ινστιτούτου Αξιολόγησης Κινδύνων (BfR) για τα συμπληρώματα διατροφής στον αθλητισμό
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι συνήθως περιττά στον αθλητισμό
Τα δισκία με βιταμίνες , τα πρωτεϊνικά ροφήματα και πολλά άλλα σκευάσματα υποτίθεται ότι αυξάνουν την απόδοση των αθλητών αναψυχής και προάγουν τη μυϊκή ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπληρώματα είναι χρήσιμα μόνο σε περιπτώσεις έλλειψης θρεπτικών συστατικών.
Συγκεκριμένα η ανακοίνωση αναφέρει:
"Τα συμπληρώματα διατροφής είναι γενικά περιττά για τους υγιείς ανθρώπους που τρέφονται κανονικά. Με μια ισορροπημένη διατροφή, ο οργανισμός λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Από την άλλη πλευρά, μια μονόπλευρη, μη ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να αντισταθμιστεί με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής". Σύμφωνα με το BfR, μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι χρήσιμη μια στοχευμένη συμπλήρωση της διατροφής με μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά, όπως για παράδειγμα με φυλλικό οξύ πριν και στην αρχή της εγκυμοσύνης.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.