Ένας στους τρεις ενήλικες στη Γερμανία υποφέρει από διαταραχές ύπνου

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη Γερμανία δυσκολεύονται να βρουν την ησυχία τους κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σύμφωνα με μια νέα, μεγάλης κλίμακας μελέτη του Ινστιτούτου Ρόμπερτ Κοχ (RKI), περισσότεροι από τον έναν στους τρεις ενήλικες έρχονται αντιμέτωποι με προβλήματα στον ύπνο, με τους ειδικούς να «δείχνουν» ως μία από τις κύριες αιτίες την αλόγιστη χρήση των smartphone.

Πόσο ψηλός και πόσο βαρύς είναι ο «μέσος άνθρωπος» στη Γερμανία;

Ποια είναι τα σωματικά χαρακτηριστικά του μέσου κατοίκου στη Γερμανία σήμερα; Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα της μικροαπογραφής του 2025 που έδωσε στη δημοσιότητα η Ομοσπονδιακή Στατιστικής Υπηρεσία (Destatis), ο «μέσος άνθρωπος» στη χώρα έχει ύψος 1,73 μέτρα και ζυγίζει 78,3 κιλά.

Γερμανία: Σχεδόν διπλασιάστηκαν οι νοσηλείες για καρκίνο

Γερμανία: Σχεδόν διπλασιάστηκαν οι νοσηλείες για καρκίνο του δέρματος μέσα σε 20 χρόνια

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που έρχεται να προσθέσει στη δημόσια συζήτηση η Ομοσπονδιακή Στατιστική Υπηρεσία της Γερμανίας (Destatis) από το Βισμπάντεν. Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, οι νοσοκομειακές θεραπείες λόγω καρκίνου του δέρματος έχουν σημειώσει κατακόρυφη αύξηση, έχοντας σχεδόν διπλασιαστεί μέσα σε μια εικοσαετία.

Γερμανία: Σταθερό στο 19% το ποσοστό των καπνιστών

Σχεδόν το ένα πέμπτο του πληθυσμού στη Γερμανία συνεχίζει να καπνίζει, σύμφωνα με τα πρόσφατα στοιχεία της Ομοσπονδιακής Στατιστικής Υπηρεσίας (Destatis) που δόθηκαν στη δημοσιότητα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31 Μαΐου.

Γερμανία: Τέλος στην δωρεάν προληπτική εξέταση για τον καρκίνο του δέρματος

Γιατί η προληπτική εξέταση για τον καρκίνο του δέρματος βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάργησης

Στη Γερμανία, η τακτική δωρεάν προληπτική εξέταση (screening) για τον καρκίνο του δέρματος προσφέρεται σε όλους τους πολίτες άνω των 35 ετών. Παρόλο που το μέτρο αυτό εφαρμόζεται από το 2008, η επιστημονική του χρησιμότητα αμφισβητείται εδώ και χρόνια. Τώρα, η εξέταση αυτή περιλαμβάνεται στη «λίστα περικοπών» της σχεδιαζόμενης υγειονομικής μεταρρύθμισης.

Το ιστορικό και η τρέχουσα κατάσταση

Οι «πρωταθλητές» της πλαστικής χειρουργικής στη Γερμανία

Οι «πρωταθλητές» της πλαστικής χειρουργικής στη Γερμανία: Τι αλλάζουν πάνω τους οι Γερμανοί;

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής (ISAPS), η Γερμανία αναδεικνύεται σε παγκόσμιο πόλο έλξης για αισθητικές επεμβάσεις, σημειώνοντας εντυπωσιακή άνοδο τα τελευταία χρόνια. Συγκεκριμένα, το 2021 πραγματοποιήθηκαν 461.000 αισθητικές επεμβάσεις στη χώρα, αριθμός που αποτελεί σχεδόν τον διπλάσιο σε σύγκριση με την προηγούμενη δεκαετία.

Πως να διατηρήστε το ψωμί φρέσκο για πολλές μέρες

Οι συμβουλές περί αποθήκευσης τροφίμων είναι ένα καυτό θέμα με πολλά έξυπνα κόλπα να κυκλοφορούν στο διαδίκτυο που υπόσχονται να κάνουν ορισμένα τρόφιμα να διαρκούν περισσότερο. Αυτό ισχύει και για το ψωμί.

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε

 Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά

Αυξάνεται ο κίνδυνος ενός δεύτερου εμφράγματος για όσους αμελούν να ακολουθήσουν τη συμβουλή του καρδιολόγου τους να παίρνουν συστηματικά την αντιθρομβωτική αγωγή που τους σύστησε μετά το αρχικό καρδιακό επεισόδιο

Πόσα λεπτά «επιτρέπεται» να μασάμε τσίχλες;

Μια συνήθεια που θεωρείται αθώα, οπως το μάσημα τσίχλας, μπαίνει στο μικροσκόπιο των ειδικών που μας δίνουν τον ιδανικό χρόνο για το μάσημα τσίχλας προκειμένου να διαφυλαχθεί η στοματική υγιεινή

Ερευνα: Γιατί όσοι είναι “νυχτοπούλια” πεθαίνουν νωρίτερα

Υγεία: (έρευνα) – Όσοι είναι “νυχτοπούλια” πεθαίνουν νωρίτερα εξαιτίας του ποτού και του τσιγάρου

Κρήτη: Ελληνικό Κέντρο Αριστείας για την Υγεία

Από την Πέμπτη 5 έως την Δευτέρα 9 Μαΐου στο Ηράκλειο Κρήτης θα πραγματοποιηθούν οι εργασίες της πρώτης προπαρασκευαστικής συνάντησης για τη δημιουργία στο νησί του Hellenic Center of Excellence for Health and Wellness (Ελληνικό Κέντρο Αριστείας για την Υγεία και την Ευεξία).

Φωτο: ΕΟΤ / Ελευθερία Φίλη

Αν σκοπεύετε να οδηγήσετε… αποφύγετε το φαγητό

Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό τους. Το φαγητό πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού αποτελεί σημαντικό κομμάτι της οδήγησης, που καθορίζει σε έναν βαθμό τη διάθεση του οδηγού.

Η κατανάλωση υπερβολικής τροφής μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, κόπωση, άγχος ή στομαχικές διαταραχές που θα επηρεάσουν σε